Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Líp: 147,25g | Prot: 166,46g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Креветки Очищенные. Almoço: Окей Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Уха из Семги. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Винегрет, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Nestle Aero, Мандарины, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эстел
|