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Aujourd'hui rando 950m dénivelé / 5h, du soleil pas de vent de super paysages un bon cassedalle des potes et pour finir un perrier sur le port d'Argeles.... elle est pas belle la vie
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2123 kcal
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Líp: 118,81g | Prot: 95,76g | Carbs : 151,46g.
Pequeno Almoço: Oeuf Dur, Carrefour Pain Complet, Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Gerblé Biscuit, Oeuf Dur, Banane, Saucisse de Morteau, Babybel Mini Babybel, Lindt Chocolat Noir 78%. Jantar: Babybel Mini Babybel, Miel, Fromage de Chèvre, Croissant. mais...
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3784 kcal
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Exercício:
RANDO DENIV 950 - 4 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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