Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 79,25g | Prot: 125,46g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Овсянка Монастырская, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Варенье, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Макфа Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Призма Яблоко Ред Делишес, Хумус, Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agnishka
|