Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 77,80g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: Частная Пасека Мёд Фитнес, Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Almoço: Зеленый Чай, Мандарины, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Jantar: Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Фитнес, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Outros: Останкино Сосиска Филейная, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|