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2 minggu lebih gak input makanan karena liburan. Otomatis bb naik. Waktunya back on track lagi 😁
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 71,26g | Carbs : 150,55g.
Pequeno Almoço: Kue Apem, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Tahu, Putih Telur, Udang. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Gula Merah, Kacang Tanah. Snacks/Outros: Bakpia, Choki Choki Chocolate Paste, Roma Malkist Coklat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggrainilia
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