Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 106,43g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Финик, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Печенюга Овсянная, Брокколи Тушеные, Яичный Омлет. Snacks/Outros: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|