Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 42,75g | Prot: 108,78g | Carbs : 127,61g.
Pequeno Almoço: Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. Almoço: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Брокколи, Краски лета Мексиканская Смесь, Помидоры, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Миндаль, Клементины, Спартак Шоколад 90%, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|