К предыдущему посту За последние 9 дней ушло всего 600гр, вес стал уходить медленней, ну как говориться тише едешь дальше будешь,еще работать и работать над собой.
|
1415 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 86,78g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette, Яйцо Всмятку, Ого Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nestle Овсяная Каша без Варки. Almoço: Ого Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Оливковое Масло, Ультрамарин Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Любятово Печенье Постное, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadyshka260589
|