Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 33,08g | Prot: 69,60g | Carbs : 29,57g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Косточки, Льняные Семена, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мясновъ Молоко 2,5%. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina216
|