Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 103,19g | Prot: 117,42g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сосиска в Тесте. Almoço: Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Курица Вареная, Рис Вареный, Сметана 20%. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Куриные Котлеты с Сыром, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Outros: Котлета Куриная, Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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