Jornal de raraaaaaaa, 16 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018

58 kg Perdidos até agora: 11 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 16 abril 2018:

1093 kcal

Líp: 109,93g | Prot: 105,23g | Carbs : 85,35g. Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Gulai Ayam, Milo Susu. Almoço: Gulai Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. Jantar: Beef Meatballs. Snacks/Outros: Telur Gabus Keju. mais...

1322 kcal

Exercício: Dormir - 22 horas e 59 minutos, Descansar - 1 hora e 1 minuto. mais...

A Perder 2,6 kg por Semana

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