Teman2 fs, tolong share donk, ada yg tau nggk makanan yg bagus to nuruni bb tapi bisa jg to menunjang program hamil ????

921 kcal Líp: 18,71g | Prot: 75,41g | Carbs : 122,42g.   Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Buah Pir. mais...

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