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점심에 오랜만에 까르보 불닭 1컵 먹었으니 저녁은 양심상 닭가슴살 소시지 한개 먹기~아 오늘 해야할 운동이 아직두 많고나~
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863 kcal
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Líp: 25,51g | Prot: 55,52g | Carbs : 98,66g.
Pequeno Almoço: 서울우유 서울우유, 귀리, 빨간 토마토. Almoço: 삼양 불닭볶음면 까르보나라(큰 컵), 닭가슴살. Jantar: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. Snacks/Outros: 이디야 아이스 아메리카노(ex). mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Pilates - 1 hora, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pearl0407
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