Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 70,58g | Carbs : 175,34g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Çiğ Börek, Boyoz. Almoço: Kaşarlı Tost. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Spagetti. Snacks/Outros: Sütaş Ayran, Dr. Oetker Supangle. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Step - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Köpük le Fitness
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