|
Подскажите как можно сдвинуть вес 😭все соблюдаю в питании занимаюсь активно а вес уже неделю туда сюда ходит 😭сейчас вообще встал на месте 😭😭так обидно
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 30,70g | Prot: 55,70g | Carbs : 140,72g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Epica Йогурт Питьевой Манго, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Банан. Almoço: Кефир 1%. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|