Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
82,9 kg Perdidos até agora: 37,1 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2092 kcal Líp: 80,85g | Prot: 240,62g | Carbs : 96,61g.   Pequeno Almoço: DIA Nueces Peladas, Tomates Cherry, Huevo, Hero Mermelada Diet Fresa, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Lidl Pan Fitness. Almoço: Procavi Filete de Pavo, Tomates Cherry, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Piña, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli, Pescanova Filetes de Bacalao. Snacks/Outros: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana



     
 

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