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1427 kcal
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Líp: 140,06g | Prot: 98,23g | Carbs : 214,84g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Uno Tam Buğday Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Nohut. Snacks/Outros: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir, Elma, Eti Karam %70 Kakaolu Bitter. mais...
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