Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 110,96g | Carbs : 190,38g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творожные Оладьи. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чай, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный . Jantar: Сгущенное Молоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Троекурово Окорочок , Сырник. Snacks/Outros: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|