Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Líp: 94,91g | Prot: 219,52g | Carbs : 357,16g.
Pequeno Almoço: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Almoço: Tesco Sliced Spring Greens, Apples, Tesco Semi-Skimmed Milk. Jantar: Morrisons White Fish Fillets, Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Snacks/Outros: Reflex Chocolate Toffee Flapjack, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Nutramino Nutra-Go White Chocolate & Cherry, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Scottish Porridge Oats. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrvest
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