|
Iyı olur inş
|
632 kcal
|
Líp: 28,81g | Prot: 40,17g | Carbs : 52,70g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Snacks/Outros: Nestle Nesfit, Nestle Sıcak Çikolata, Süt, Pişmaniye, Nescafe Sade, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
iyi dusunurseniz,pozitif olursaniz iyi olacaktir😇👌 Afiyet olsun🙂
17 abr 18 por membro: mehmet_genc
|
17 abr 18 por membro: esraknbr
|
Esra yanlış anlamazsan Geyveli misin🙂
17 abr 18 por membro: mehmet_genc
|
17 abr 18 por membro: esraknbr
|
Mehmet pardon çok şükür antepliyim de nien eyle diyisin 😆
17 abr 18 por membro: esraknbr
|
Yok ya yanlış anlama,çok yakın bir arkadaşımızda soyadı Kanbur ve Sakarya Geyveli de sondan sormuştum 🙂
18 abr 18 por membro: mehmet_genc
|
Yok Kanber benim ki Kilisliyim hiç alakam yok oralarla😂 dedem Arap göçmeni oldugumuzu söylerdi
18 abr 18 por membro: esraknbr
|
18 abr 18 por membro: mehmet_genc
|
19 abr 18 por membro: esraknbr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esraknbr
|