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1229 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 89,38g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Golden Kings Клетчатка Овсяная, Печеночные Котлеты. Almoço: Помидор Соленый, Мистраль Чечевица Зеленая, Нототения. Jantar: Хлеб Черный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Roshen Черный Шоколад, Яблоко. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lesya-49
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