Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
62,2 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 7,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Líp: 36,26g | Prot: 37,73g | Carbs : 130,87g.   Pequeno Almoço: Banvit Piliç Burger, Sürülmelik Peynir, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eti Form Light Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Yahni, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi, Nescafe Bol Kahve. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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