Jornal de NataliPohudeeva, 17 abr 18

моя велопрогулка на сегодня)) я в восторге)) так здорово! спасибо мужу за велик)))

---

1546 kcal

Líp: 50,65g | Prot: 59,81g | Carbs : 217,83g.   Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Фетакса, Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Активиа Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фасоль Стручковая, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Яблоко Желтое, Чернослив. mais...

2299 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...