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1099 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 54,02g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой, Фруктовый Салат. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Это начало моего пути. Динамика по весам на скриншотн
17 abr 18 por membro: TamaraChaplygina
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Histórico de Peso de TamaraChaplygina
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