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Li aqui hoje uma verdade: Não se perde peso da noite para o dia... Eu não engordei do dia para a noite! E bem "um dia de cada vez" mesmo. Boa noite pessoal!....
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1230 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 65,49g | Carbs : 119,66g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura, Boa Mão Pão Low Carb, Boa Mão Pão Low Carb, Boa Mão Pão Low Carb. Almoço: Abóbora Japonesa, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Morangos, Perdigão Bacon Fatiado, Scala Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pastel de Carne. Snacks/Outros: Taeq Framboesa Congelada, Uva Itália. mais...
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 Comentários
É verdade... Muito difícil encarar isso, mas é a realidade! Penso nesse lema todos os dias...
17 abr 18 por membro: _ssgw
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Boa noite. Bora focar e comemorar até as pequenas eliminações.
17 abr 18 por membro: jbagis
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Histórico de Peso de Mimiflor
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