|
DIE Herausforderung beginnt - jobbedingt werde ich jetzt etliche Tage nur am Schreibtisch sitzen: Naschibox ist vorbereitet - Durchhalten, in drei Wochen ist diese Phase vorbei!
|
1364 kcal
|
Líp: 31,51g | Prot: 71,26g | Carbs : 200,02g.
Pequeno Almoço: BackWerk Börek Spinat, Kresse, Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Almoço: Ehrmann Quarkcreme Qjo Erdbeer. Jantar: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Outros: Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isa8.8
|