Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 79,92g | Prot: 236,30g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, MRM Lacón de Pavo, Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Huevo, Piña, Lidl Pan Fitness, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Filetes de Bacalao, Carrefour Surtido de Setas. Jantar: Crestador Pechuga de Pollo( Pit de Pollastre), Danone Yogurt Yopro Proteinas, DIA Nueces Peladas, Brócoli. Snacks/Outros: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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