Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 81,44g | Prot: 53,03g | Carbs : 94,47g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Лимоном. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина с Грибами и Сметаной. Jantar: Свинина с Грибами и Сметаной, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Мёд, Пискаревский Молоко "Клеверок" 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thedeepestlake
|