Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 39,33g | Prot: 82,51g | Carbs : 92,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Almoço: Киви, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ДваждыМама_Таня
|