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☣️☢️Mittwoch, 18.04.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)
Läuft ganz gut.🤗
Bald wieder am Zielgewicht!🤗😃🍀
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 86,46g | Prot: 62,43g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: K-Classic Zarte Haferflocken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Jütro Himbeeren TK, Edeka Erdbeeren. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Freshona Festtagsgemüse, Reis (Gekocht). Jantar: Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Outros: Eierlikörkuchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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