Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 49,78g | Carbs : 72,73g.
Pequeno Almoço: Coco, Abacate, Ovo Cozido. Almoço: Caqui, Bacon, Requeijão, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis, Tomates. Jantar: Banha de Porco
, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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