438 kcal Líp: 24,63g | Prot: 20,25g | Carbs : 35,48g.   Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Almoço: Brokoli Corbasi. mais...

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