Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 55,48g | Carbs : 72,65g.
Pequeno Almoço: Thomas' Everything Bagel, Egg. Almoço: Bertolli Olive Oil, Boar's Head Turkey Pepperoni, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Zucchini . Jantar: Brown Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Colby Jack Cheese, Townhouse Original Crackers. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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