Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 97,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 176,41g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Chocolate Tiffin, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Tesco Healthy Living Baked Beans, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Almoço: Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce. Jantar: McCain Rustic Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Wholemeal Bread, Flora Light, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, MyProtein MyBar Zero - Lemon Cheesecake - 12 x 65g Box. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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