|
День Святого Углевода.Загрузилась по полной.Не работа,а наказание.Весь день еда вокруг..Ай ай ай.Сегодня вкусняшки коварно победили меня. Подловили уставшую и напали.
|
2062 kcal
|
Líp: 96,45g | Prot: 99,99g | Carbs : 200,55g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Био-Варенец, Гарнец Мука Кукурузная, Буренкино Творог Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Батон Нарезной, Плавленный Сыр, Нарезанная Ветчина. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Galbani Моцарелла Мини, Семенишна Сметана 30%. Snacks/Outros: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Яйцо, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зима Пастила Ванильная, Банан. mais...
|
|
2110 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
|
|
Почти...очнулась,а уже съела все сладкое.
19 abr 18 por membro: ИринаЛаскава
|
со мной тоже вчера такое было, наверное это была подлая диверсия, очень хорошо спланированная и организованная...
|
Да,согласна-подло и спланировано. Поэтому,разрабатывается план по внедрение в рацион и холодильник неиссякаемого запаса полезных и безопасных вкусняшек,дабы пресечь неконтролируемое поглощение вредностей.Когда приходишь домой в 11 ночи голодный и уставший,то контроль как-то так себе.А тут...пряник первый тебя встречает...и потекли слюни,мозг уже отключен,хочешь только его...очнулась..12 ночи,пряник благополучно съеден,ты сидишь с мыслями "На хера? Лучше бы запеканку доела".Но уже поздно.Пряник победил.
19 abr 18 por membro: ИринаЛаскава
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаЛаскава
|