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Akhirnya Dongkrak mendarat juga, Gratis Shaker unyu-unyu :)
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1458 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 80,31g | Carbs : 194,66g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Pisang. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Susu Kedelai, Singkong Goreng, Pisang, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Mantap Creatine nya Bro...
19 abr 18 por membro: Harris.Harris
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Itung2 nambah power aja bang hee😂😂😂
19 abr 18 por membro: Masterwong559
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creatine fungsinya buat apa ya..
19 abr 18 por membro: estalope
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pink unyu2 nya itu lohh 😏😐
19 abr 18 por membro: kartikasari21
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EstaloP@ buat penambah power Sama masa otot. (Suplemen itu hanya tambahan) Real food tetep yg utama.
19 abr 18 por membro: Masterwong559
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Kartika Sari@ iya Mak geratisan
Klo suruh beli warna ntu mikir2 dulu Haha 😂
19 abr 18 por membro: Masterwong559
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19 abr 18 por membro: kartikasari21
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