Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 53,34g | Prot: 74,19g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Рахат Мармелад в Шоколаде, Перекресток Авокадо, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Кофе с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе с Сыром, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Jantar: Частная Пасека Мёд Фитнес, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Майонез Салатный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|