Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 105,83g | Carbs : 130,93g.
Pequeno Almoço: هرفي توست بر جامبو, Bell Peppers, Chicken Breast صدر دجاج صدر دجاج Chicken Breast. Almoço: Almarai Haloum Cheese, Al Kabeer Chicken Seekh Kebab, هرفي توست خبز النخالة. Jantar: امريكانا شاورما الدجاج, عصير ربيع 250 مل. Snacks/Outros: Lindt Dark chocolate, Diet Apple Pie, بقلاوة, ليبتون شاهي, المراعي حليب مبخر. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de almass97
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