Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 85,96g | Carbs : 257,88g.
Pequeno Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sarı Tatlı Mısır, Mercimek Köftesi, Yaş Pasta, Kurabiye, Yoğurtlu Makarna. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 37 minutos, em Pé - 8 horas, Dormir - 7 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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