Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 46,37g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлеб, Марципан, Капучино, Леовит Овсяная Каша с Персиком, Леовит Кисель Очищающий. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Jantar: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", МакКофе Венский Кофе Стандарт. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas e 12 minutos, Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Estudar - 5 horas, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dive_1
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