|
|
1284 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 64,50g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан, Президент Сметана 10%, Мёд, Яйцо, Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 0%. Jantar: Плов. Snacks/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Ого Кунжут, Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблоко. mais...
|
|
1334 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
19 abr 18 por membro: anna18k
|
О,да! Самый любимый завтак совмещен с перекусом))..мои самые любимые бутербродики😍
19 abr 18 por membro: lesya-49
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|