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1185 kcal
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Líp: 23,88g | Prot: 54,36g | Carbs : 182,53g.
Pequeno Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나. Almoço: 참기름, 참치김밥. Jantar: 콩밥, 당근, 호박, 삶은감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 상추겉절이, 새송이버섯, 양파볶음, 닭가슴살, 파프리카. Snacks/Outros: 파리바게트 야채빵. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 워니비니
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