1541 kcal Líp: 70,47g | Prot: 90,71g | Carbs : 143,09g.   Pequeno Almoço: Авокадо, Чеддер или Американский Сыр, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленые Оливки, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Грибы, Булгур (Вареный), Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Смузи, Сыр Пармезан (Твердый), Lend Fofmaggio Fresco Сыр Мягкий, Чурчхела, Кофе с Сахаром. mais...
1890 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de rewolushon


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.