Jornal de vikysyaka, 19 abr 18

морковный торт
1 яйцо
1 морковь
рисовая мука 3 ст л
овсяная мука 1 ст л
йогурт 150мл
подсластитель по вкусу
можно 1 ст л арахисовой пасты
все смешать и выпекать корж в силиконовой форме 35 мин 180 град.
разрезать на 8 частей сформирлвать 2 куска +творожок

---

1229 kcal

Líp: 56,04g | Prot: 69,56g | Carbs : 131,96g.   Pequeno Almoço: Мёд, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Морковный Торт ПП. Snacks/Outros: Сушка, Сыр Российский, Premialle Фета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...