Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 152,16g | Prot: 80,91g | Carbs : 14,48g.
Pequeno Almoço: NoSalt Nosalt, Sam's Choice Beef Bone Broth. Almoço: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Pearls Large Black Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Dole Hearts of Romaine, Parmesan Cheese (Hard) , Parmesan Cheese (Shredded) , Whole Milk Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Ground Beef (Cooked). Jantar: Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Hamburger, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Snacks/Outros: Organic Valley Organic Salted Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de momma6224
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