|
Пообедала рано сегодня. Теперь перекус.
|
1380 kcal
|
Líp: 72,20g | Prot: 85,51g | Carbs : 85,67g.
Pequeno Almoço: Бифиссимо Полезное Мороженое, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Останкино Творог 5%, Сыр Российский, Перекресток Печень Индейки. Jantar: Вино Красное Сухое, Перекресток Печенье Макарони, Виктория Свиная Вырезка, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Салат Овощной. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Картошка, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
|
1424 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|