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3300 kcal
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Líp: 138,35g | Prot: 194,37g | Carbs : 321,12g.
Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Almoço: Zucker, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Schweinefilet, Frikadelle, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen, Bratensoße, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Gut & Günstig Potato Wedges, Metzger Rinderbraten Mager. Jantar: Maggi Texicana Salsa, Metzgerfrisch Kochschinken, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Outros: Snickers Miniatures, Schokokekse. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RainerPelz
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