Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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361 kcal
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Líp: 9,46g | Prot: 8,50g | Carbs : 66,13g.
Pequeno Almoço: Chocolate con Leche Descremada. Almoço: Uva, Tarta de Verdura. Jantar: Sopa de Verduras, Espaguetis, Ensalada de Frutas. Snacks/Outros: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Mate Amargo, Mandarinas, Ensalada de Frutas. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Agachamento - 8 minutos, Tomando Banho - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Cardio - 6 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caro1776
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