Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 61,06g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Caqui, Nescau Nescau 3.0, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Leite Desnatado. Almoço: McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Gourmet, Mcdonald's Quarteirão com Queijo. Jantar: Jaca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral Mix. Snacks/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|