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Este mes especialmente estoy motivada con la bajada de peso...3 Mes y empiezo a recibir las tipicas palabras de te veo más flaca que alegran el alma jejeje!!! Aún quedan diez dias para terminar el mes a ver si consigo al menos un kilito menos, la verdad bastante contenta...No me e obsesionado para nada con el peso porque realmente me voy viendo mejor haciendo ejercicios con pesas y todo proceso es alegría ... Pero lo mismo que hay meses que uno se estanca un poco en la báscula este mes me estoy llevando sorpresas! Hacia mas de dos años que no veia la bascula por debajo de los 70 y la verdad? Orgullosisima no tengo prisa esto es cuestion de constancia!!!! Pero antes mi peso objetivo era menos 16kilos ahora voy x menos 8 casi jijiji
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1256 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 71,05g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Eroski Aguacate , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Mayonesa, Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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 Comentários
estar motivada es lo mas importante, los resultados llegaran , si eres constante, dia a dia te sentiras mucho mejor
21 abr 18 por membro: rgarciaacosta
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Enhorabuena, sigue así.
💪
21 abr 18 por membro: Scissorhands84
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Enhorabuena!! Sé cómo te sientes ya que estoy pasando por algo parecido y es genial!!! Ánimo!!
21 abr 18 por membro: Bequisa9
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Lo estas haciendo perfecto.. a seguir guapisima😘😘
21 abr 18 por membro: MFC146
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Gracias chicas!!! La verdad que si muy contenta... :) Hoy gym la verdad que menos mal que le he cogido el gusto al deporte, jejejeje forma parte de mí eso sí mañana descanso que también tienen que descansar los músculos!!! jijiji
21 abr 18 por membro: Meryftv1111992
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Que bien Meryftv!! Es que es para estar muy orgullosa! 👏🏻👏🏻👏🏻Menuda trayectoria más buena! Y encima con esa actitud tan a favor, creo que es muy importante lo que dices, sin prisa, haciendo las cosas bien y sin obsesionarse!!!! Enhorabuena!!! 🎉🎉🎉
21 abr 18 por membro: Mrc89
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Si incluyes el ejercicio a tu "estilo de vida" lo demás sólo es cuestión de tiempo (composición corporal). Lo importante NO es el numerito de la báscula sino como te veas en el espejo :)
Los ejercicios con peso "aceleran" el proceso. Ánimo!!
21 abr 18 por membro: johnybd
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Histórico de Peso de Meryftv1111992
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